Naukowcy odkryli rzadki wariant genetyczny, który pozwala nie odczuwać negatywnych skutków braku snu w dzień przy zaledwie czterech godzinach snu w nocy. Wyniki ich badań zostały opublikowane na łamach pisma „Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Specjaliści zalecają spanie około 8 godzin na dobę, aby utrzymać dobre zdrowie fizyczne i psychiczne. Brak snu może upośledzać zarówno funkcjonowanie fizyczne, jak i poznawcze. Istnieje jednak niewielka grupa osób, które dzięki wyjątkowym mutacjom genetycznym czują się zregenerowane już po kilku godzinach snu.

Naukowcy zidentyfikowali jedną z takich zmian w genie SIK3 u człowieka, a następnie przetestowali jej wpływ na organizm u myszy laboratoryjnych. Okazało się, że gryzonie z tą mutacją również potrzebowały mniej snu.

To tylko jedna z kilku znanych mutacji, które mają związek ze skróconym snem. Naukowcy wciąż badają, w jaki sposób te geny i ich warianty mogą wpływać na sen w szerszym zakresie. Badanie te mogą również pomóc w opracowaniu nowych strategii leczenia zaburzeń snu i poprawy jego jakości.

Źródło: dzienniknaukowy.pl, Nature, Science X Network, Science Alert