Zespół badaczy z Polski, USA Wielkiej Brytanii, kierowany przez doktora Piotra Chmielewskiego z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, opublikował obszerny przegląd tego, co wiemy o starzeniu się i związanych z nim chorobach. Z publikacji wyłania się wniosek: starzenie można spowolnić, a być może nawet częściowo odwrócić.

Z publikacji wynika, że starzenie nie jest jedynie efektem upływu czasu, lecz procesem biologicznym prowadzącym do stopniowej utraty integralności organizmu. Na poziomie komórkowym i molekularnym to efekt m.in. uszkodzeń DNA, stresu oksydacyjnego, zmian epigenetycznych oraz osłabienia mechanizmów naprawczych. Kluczową rolę w tym procesie odgrywają tzw. komórki senescentne – starzejące się komórki, które choć nie ulegają apoptozie, wciąż pozostają aktywne metabolicznie i mogą przyczyniać się do rozwoju przewlekłego stanu zapalnego oraz chorób związanych z wiekiem.

Publikacja porusza również kontrowersyjne kwestie związane z lekami przeciwstarzeniowymi, takimi jak metformina czy senolityki. Choć teoretycznie wykazują potencjał spowalniania procesów starzenia, nadal brakuje twardych dowodów na ich skuteczność u zdrowych osób. Obecnie prowadzone są badania kliniczne (m.in. projekt TAME), które mogą w przyszłości rozstrzygnąć te wątpliwości.

Najlepiej udokumentowane działania przeciwstarzeniowe – jak podkreślają autorzy – wciąż pozostają zaskakująco proste: regularna aktywność fizyczna, zrównoważona dieta, unikanie używek oraz pielęgnowanie relacji społecznych. To właśnie te interwencje najskuteczniej obniżają ryzyko chorób przewlekłych i przedwczesnej śmierci.

Źródło: Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu